我們每個正常人都有七情六欲，在別生活瑣事煩心的時候總希望能排解憂愁。而性生活能幫助我們很好的放松。所以就需要適當的過性生活。那么性生活300忌有哪些。下面由久趣商城介紹一下。

性生活300忌

　　性生活300忌

　　《性生活300忌》是2005年在上海科技教育出版社出版的圖書，該書作者是許士凱。本書的內容包括：性心理;性生理;疾病;殘疾與性;避孕與性;性技巧;性觀念與性偏見;性與不良習慣;藥物、食物與性功能;共八卷。

　　高質量性生活 一定要忌15種“敗性”行為

　　1.忌頻繁：性生活過于頻繁，反而會降低雙方的滿意度，甚至會增加一些炎癥的發生率，而如何握性生活的頻率，要根據自己的年齡，身體狀況等來調節。

　　2.忌一次時間太長：一次性生活的時間并不是越長越好，相反的，房事時間越長，不僅會引起二人的疲勞感，還會令性器官長時間充血，造成疾病的發生。

　　3.忌暴力：當女人說“不要”的時候，男方應當尊重，更不能讓這種拒絕成為了男人強行與興奮的理由，過于粗暴的行為是戀人之間非常忌諱的。

　　4.忌無前戲：由于生理上的差異，女性性喚醒的時間總是會更長一些，如果沒有前戲的催化，而強行進入主題，不僅容易造成女方疼痛，甚至會讓她們心生埋怨。

　　5.忌催促：很多女人在啪啪啪時，會將“你好了沒”、“還要多久”、“你快點”之類的詞匯掛在嘴邊，而這種催促會令男人非常反感。

　　6.忌責備：一成不變的房事會讓人食之無味，但是，女人應該要注意男人在嘗試新的姿勢，或技巧時，如果有些笨手笨腳，甚至完全達不到你的要求，也不要一下戳破， 因為這是他男人的尊嚴。

性生活300忌

　　性生活后絕對不能做的事情

　　不能立即喝冷水或吃涼東西

　　愛愛后，大多數人常會感覺口渴，燥熱，想喝點水，但是注意了，千萬不用飲用涼水，哪怕是在夏天都不行。因為，在愛愛中，神經系統比較興奮，在胃腸道供血就比較少，這時胃腸粘膜充血還未恢復到常態，馬上和冷水或吃涼的東西會刺激胃腸功能，同時對女性的子宮也不好。

　　男人不能立即尿尿

　　男人剛剛愛愛后，生殖器充血，會導致排尿困難，這樣強行尿尿會對男性的前列腺造成損傷。建議在10分鐘后，再尿尿，這樣對身體傷害較小。

　　不能馬上倒頭睡覺

　　很多人愛愛后覺得很累，因此，一般都會覺得很疲勞，想直接倒頭就睡。覺得這樣可以消除疲勞感。其實，事實上剛好相反，剛愛愛完，建議大家要休息10分鐘，等身體恢復常態再睡覺。否則伸進系統處于高度緊張狀態，人體激素尤其是性激素分泌旺盛，直接倒頭睡覺，反而對身體恢復沒有多大好處。

　　不能立即吹冷風

　　愛愛后不僅覺得累，也有可能會很熱，愛愛完，想有人想吹吹風，這是絕對不行的。這樣容易受風，人體免疫調節會失衡，容易生病。就算在夏天，都不建議完事后吹風，或者對著空調風愛愛。

　　不能直接洗澡

　　覺得身上都是汗啊液啊，想洗洗，這樣更舒服，不然覺得黏糊糊的，睡覺不舒服。但是這樣雖然對身體沒有多大害處，但是對于同伴來說在，這不是一件好的事情吧 ，建議，剛剛愛愛完，和同伴再親昵一會兒，說一會悄悄話。過會兒再去洗洗，不是更好嘛。

　　通過以上久趣商城的介紹我們了解了性生活300忌的相關內容。我們只有過正常的性生活，才能保證身體健康的同時，也能獲得最大的滿足。