在日常生活中，性生活是夫妻之間不可缺少的，但是性生活也是要看看自己的身體健康，另外，季節(jié)的變化有時(shí)候也是會(huì)影響性生活的。那么，冬季男性性生活真的要禁欲嗎?冬季該如何過(guò)好性生活呢?下面就一起來(lái)看看吧。

冬季男性性生活真的要禁欲嗎

　　什么是性生活

　　性生活(xìngshēnghuó)是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛(ài)撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識(shí)。

　　性生活的技巧有哪些

　　1、天使式

　　男士取仰臥位，雙手放兩旁，雙腳伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。當(dāng)男士完全進(jìn)入后，女士盡量把身體向后拗，雙手放在地上作平衡。這種性交的姿勢(shì)可以讓男人完全控制插入的快慢和角度。如果你想更詳細(xì)地了解性生活，大家可以到久趣商城去看看，也可以購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的產(chǎn)品。

　　2、背向式

　　男士雙腳伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正臉，手掌著地以作支撐。

　　3、推桌式

　　男士倚坐在椅子上，雙腳舒適地張開(kāi)，腳板著地。女士跨坐在男士中間，背向男士雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸于空中。

　　4、側(cè)擊式

　　女士側(cè)臥在枕頭上，他跪在你的臀后，上身向前傾，以膝蓋分開(kāi)你的雙腳，以便插入。

　　5、風(fēng)車(chē)式

　　女士和男士在同一方向側(cè)臥，你把身體坐低，雙腳夾著他，并向后伸出手臂作支撐。然后他用雙腿包圍你的腰肢，并抓緊你的大腿輕柔擺動(dòng)。

　　6、劃船式

　　讓他躺在一張舒適而堅(jiān)固的椅子上，雙腳微張，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，雙腳向著他的胸膛張開(kāi)，并支撐著。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開(kāi)始前后移動(dòng)。

　　7、海星式

　　讓他坐在地上，雙手從后支撐著身體，雙腳舒適地伸直。你坐在他的大腿間，背向他，屈膝并張開(kāi)雙腳，腳板著地。性交時(shí)，讓他的陰莖作微微打圈的移動(dòng)，同時(shí)收緊你的陰道肌肉。

　　8、盤(pán)坐式

　　他盤(pán)膝而坐，你面向他，坐在他中間，雙腿微曲包圍著他的臀部，互相捉緊對(duì)方雙臂或背部，并前后移動(dòng)，接近高潮時(shí)加快速度。

　　9、站立式

　　你靠著墻站立，微微分開(kāi)雙腿，面向他，由他抬起你的雙腿放于他的臀后，把你的身體提升，然后扭動(dòng)。

　　性生活的過(guò)度危害

　　從久趣商城那里了解，多次性生活，是指在一天內(nèi)或一個(gè)晚上有兩次或兩次以上的性生活。多次性生活對(duì)健康是不利的。

　　1、對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗。久之，必然造成體質(zhì)及精神狀態(tài)、思維能力、記憶力、分析能力的下降。

　　2、由于性沖動(dòng)的連續(xù)與多次發(fā)生，無(wú)論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累反而會(huì)引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

　　3.男子經(jīng)常多次性生活，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間。因?yàn)榈诙涡陨畛霈F(xiàn)射精的時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)。這就埋下了誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精延遲、性生活無(wú)快感的隱患。

　　4、男子性生活后有一個(gè)不應(yīng)期，即性生活結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。多次性生活就會(huì)延長(zhǎng)其不應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

　　5、男子經(jīng)常多次性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，造成會(huì)陰部不適、腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常多次性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血、下身沉重感等不適。

　　6、不論男女，多次性生活時(shí)，性滿足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問(wèn)題，最終可能導(dǎo)致心因性的性功能障礙。

冬季男性性生活真的要禁欲嗎

　　性生活的好處

　　1、減肥：性生活一次相當(dāng)于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

　　2、緩解疼痛：性愛(ài)過(guò)后，腦部會(huì)分泌內(nèi)啡肽，可緩解身體的疼痛，并且有助于睡眠。

　　3、使月經(jīng)規(guī)律：女性每周至少一次性生活，可使月經(jīng)變得規(guī)律。

　　4、放松、緩解壓力：性愛(ài)是放松，緩解壓力的一個(gè)好方法。

　　5、提升自信：有研究表示，如果一個(gè)人在床上表現(xiàn)的很好，那他的自信心會(huì)大大增加。

　　6、預(yù)防癌癥：某本雜志介紹到：如果男性射精次數(shù)越多，那他患有前列腺癌的幾率就會(huì)減少。

　　7、延緩衰老：性生活可使女性延緩衰老，保持青春。

　　8、增加幸福感：有調(diào)查顯示，比起金錢(qián)，一次美妙的性愛(ài)更能使人得到幸福感。

　　性生活過(guò)度的危害

　　1、容易疲勞，精神能力、分析能力、記憶能力、思維能力下降。

　　2、神經(jīng)中樞系統(tǒng)和性器官造成負(fù)擔(dān)。

　　3、容易引起性功能衰退。

　　性生活事后的措施

　　1、避孕

　　緊急避孕藥——要求在無(wú)保護(hù)性交或避孕失敗的性生活后24小時(shí)內(nèi)首次使用，最遲不超過(guò)48小時(shí)。

　　原理：改變子宮內(nèi)膜，使孕卵不能著床。

　　醫(yī)生關(guān)照：緊急避孕不應(yīng)作為經(jīng)常使用的避孕手段，因?yàn)樗荒茏柚古怕押褪芫朔N藥物對(duì)子宮內(nèi)膜和內(nèi)分泌干擾很大，用后往往有不正常出血和閉經(jīng)。在做人工流產(chǎn)術(shù)的同時(shí)放入宮內(nèi)節(jié)育器：但對(duì)避孕環(huán)多次脫落和帶環(huán)妊娠的婦女，應(yīng)改用其它避孕方法服用女用避孕藥，人工流產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)月經(jīng)者應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生幫助選擇避孕方法。

　　女生20歲之前要掌握避孕常識(shí) ：

　　●16歲前不宜用內(nèi)服避孕藥，避孕套是最佳選擇;

　　●16歲以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕藥;

　　●緊急避孕藥每年使用最多不超過(guò)三次， 每月使用不超過(guò)1次。

　　2、私處衛(wèi)生

　?、俨还苁悄行?，還是女性，在性生活前都要保證私處的衛(wèi)生。不然很容易讓女性患上婦科疾病。

　　②在性生活后，清洗私處是十分有必要的，但要注意，不要過(guò)分清洗，不然會(huì)破壞私處的酸堿平衡，也會(huì)破壞私處的自身清潔能力，用溫水清洗就可以了。

　　冬季男性性生活真的要禁欲嗎

　　從醫(yī)學(xué)角度分析，男性的性欲高低與季節(jié)性并無(wú)直接關(guān)系。

　　炎熱的夏季讓人們衣服越穿越少，熱情越來(lái)越高。專家指出，夏日的陽(yáng)光能促使人體內(nèi)維生素D含量上升，男性血液內(nèi)的維生素D含量越多，血液內(nèi)睪酮含量就更高，所獲得的性高潮就更多。

　　隨著季節(jié)的變遷，性生活次數(shù)也會(huì)有所減少。到了秋季，比較干燥，性生活時(shí)要注意保濕，防止干澀影響性快感。而嚴(yán)寒的冬日是性生活最匱乏的季節(jié)，人們?cè)趥鹘y(tǒng)的“浪漫二月”性生活次數(shù)最少。研究人員稱，在冬季，人體內(nèi)所含的褪黑素更多，并導(dǎo)致心情抑郁、昏沉及性欲低下。

　　從醫(yī)學(xué)角度分析，男性的性欲高低與季節(jié)性并無(wú)直接關(guān)系。男性朋友性欲的喚起是受氣溫變化的影響，但并不直接與季節(jié)的變化相關(guān)。因?yàn)樾杂膫€(gè)體差異比較大。即使同一個(gè)人，性欲的高低也隨年齡、精神狀態(tài)、身體健康狀況、生活條件、工作性質(zhì)、夫妻感情等不同而表現(xiàn)不同。

　　其實(shí)，夫妻過(guò)性生活是不分季節(jié)的。可是中醫(yī)講究“天人合一”，養(yǎng)生時(shí)應(yīng)“合天時(shí)，順地理”。四季的自然規(guī)律是“春添、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。冬季養(yǎng)生的原則是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之說(shuō)。如果你想更詳細(xì)地了解性生活，大家可以到久趣商城去看看，也可以購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的產(chǎn)品。

　　冬季該如何過(guò)好性生活

　　1、“少”主要指適當(dāng)控制性愛(ài)頻率

　　《內(nèi)經(jīng)》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養(yǎng)性，人體也需要存儲(chǔ)更多熱量來(lái)維持體溫，性生活過(guò)于頻繁，會(huì)大量消耗體能，影響陽(yáng)氣，容易使人患病。

　　不過(guò)，減少頻率并非禁欲，而是性愛(ài)頻率比以往減少一些。例如夏秋季節(jié)每月4—5次，冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對(duì)性愛(ài)感到滿足即說(shuō)明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，說(shuō)明性生活太頻繁了，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整。此外，冬季為了避免不必要的體力消耗，建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。年齡較大、有慢性疾病的人，性愛(ài)頻率最好減半，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。有嚴(yán)重疾病的，應(yīng)禁止性生活。

　　2、“精”指要努力把每次性愛(ài)都做成“精品”。

　　首先，冬季人的性欲較低，需要放慢速度，多些前戲時(shí)間，才能調(diào)動(dòng)起雙方的欲望。

　　其次，冬季天氣干燥，男性陰莖和女性陰道都較為干燥，因此最好準(zhǔn)備一些潤(rùn)滑劑，打開(kāi)臥室里的加濕器。

　　再次，冬季人們?cè)陲嬍成舷矚g吃些油膩的肉類補(bǔ)充熱量，但性愛(ài)前不宜吃得過(guò)飽，應(yīng)多吃水果蔬菜，切記不要亂補(bǔ)。

　　最后，性愛(ài)后要注重后戲，夫妻多交流，逐步提升性愛(ài)質(zhì)量。

　　3、“防凍”指性愛(ài)過(guò)程中做好保暖工作。

　　性愛(ài)前最好熱水泡腳，性愛(ài)過(guò)程中要蓋著點(diǎn)被子，尤其需要護(hù)好腰、腹、背部。

　　另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會(huì)變小，此時(shí)不必驚慌，這是因?yàn)樘鞖夂?，陰莖部位的牽拉度變小使陰莖收縮，屬于正?，F(xiàn)象。

　　此外，冬季夫妻過(guò)性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。冬季氣候嚴(yán)寒，假如夫妻赤身裸體地過(guò)性生活，最輕易引起傷風(fēng)感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長(zhǎng)，對(duì)身體有很長(zhǎng)的危害。這種患者往往自行購(gòu)藥，假如藥不對(duì)癥，感冒會(huì)拖得很久。

　　4、“食療”多攝入溫腎填精、運(yùn)脾的食物。

　　冬季男性的食療應(yīng)以藏精御寒為主。可多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補(bǔ)體則應(yīng)多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋(píng)果、橘子等。

　　此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應(yīng)多吃溫性運(yùn)脾食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)等。

　　特別提醒：避免酒后入房?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發(fā)生陽(yáng)痿不育。

　　冬季男性性生活真的要禁欲嗎?在上文中，小編為大家做了簡(jiǎn)單的介紹。其實(shí)，冬季的時(shí)候，天氣比較冷，大家要根據(jù)自己的身體健康，可以適當(dāng)減少性生活，希望本文能夠幫助到大家。