性生活是夫妻之間必不可少的一種相處模式，有了它，可以調節我們的身體健康以及增加夫妻之間的感情，大家想知道性生活都有哪些好處和壞處嗎?下面久趣商城為大家介紹一下。

性生活都有哪些好處和壞處

　　性生活都有哪些好處和壞處？

　　性生活的好處：

　　1.鍛煉身體賓夕法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當于做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年內相當于慢跑120公里，所燃燒的熱能是7500卡。

　　2.增加吸氧量 性生活中由于不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織功能。

　　3.增加雄激素的分泌脫氫雄甾酮是男性需要經常補充的雄激素，該激素能使男人精力旺盛、剛陽氣充足。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內自然釋放的該激素比平時高3～5倍。

　　4.提高雌激素的分泌水平 雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

　　5.保護前列腺 定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液，避免或減少慢性非細菌性前列腺炎或病原體感染。

　　性生活的壞處：

　　1、體質狀況變差對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

　　2、性器官“過勞”由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　3、誘發性功能障礙男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

　　4、加重腰背勞損男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

性生活都有哪些好處和壞處

　　通過閱讀上文久趣商城的介紹，現在大家知道了性生活都有哪些好處和壞處嗎?經常性生活會比較疲勞，所以要適當進行性生活，如果長期沒有性生活，容易造成性冷淡噢，大家可要注意咯。