在夫妻生活中，有些人經(jīng)常會(huì)被男生不持久早泄困擾，不僅影響生理和心理的健康，而且還嚴(yán)重影響夫妻的和諧關(guān)系。那么，大家知道是哪些原因使得男生不持久早泄嗎?男生不持久早泄怎么辦才好呢?下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

男生不持久早泄怎么辦

　　哪些原因使得男生不持久早泄

　　1、婚前性行為導(dǎo)致精神性早泄

　　有些青年婚前發(fā)生性行為，由于興奮來得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

　　2、房事突然中斷導(dǎo)致精神性早泄

　　有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，男方過于緊張就容易造成提早射精。

　　3、房事次數(shù)太少導(dǎo)致精神性早泄

　　有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時(shí)間未發(fā)生房事，性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少房事次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

　　4、房事少會(huì)導(dǎo)致精神性早泄，性知識(shí)缺乏

　　在社會(huì)交往中與女房事少，與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。

　　5、有手淫史

　　有些人有過度手淫史導(dǎo)，雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長期養(yǎng)成匆忙會(huì)導(dǎo)致射精的習(xí)慣。

　　6、夫妻關(guān)系不融洽導(dǎo)致精神性早泄

　　在女人當(dāng)家的家庭，由于對(duì)妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強(qiáng)烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋猓@些都會(huì)發(fā)生早泄。

　　7、居室環(huán)境差導(dǎo)致精神性早泄

　　如兩代或三代人同居一室，性生活時(shí)過于匆忙，易發(fā)生早泄。

　　8、自以為“體虛”導(dǎo)致精神性早泄

　　有些人對(duì)房事時(shí)射出的精液看得特別重，擔(dān)心性生活會(huì)損害身體。過分的擔(dān)心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發(fā)生早泄。

　　男生不持久早泄怎么辦

　　1、注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉

　　避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

　　2、積極治療早泄原發(fā)病

　　導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。

　　3、對(duì)于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待

　　修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精。同時(shí)注意性生活衛(wèi)生，夫妻要對(duì)性生活有正確科學(xué)的認(rèn)識(shí)，了解早泄的含義，避免將正常情況誤解為早泄。同時(shí)早泄患者要對(duì)自己有信心，積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)夫妻之間要注意相互體諒，如果偶然出現(xiàn)早泄的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

　　4、性生活要養(yǎng)成規(guī)律

　　性生活要有規(guī)律，避免過度頻繁，過度縱欲也是誘發(fā)早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多參與文體活動(dòng)，有助調(diào)節(jié)性欲，養(yǎng)生規(guī)律的生活起居習(xí)慣，保證充足的睡眠。

　　男生不持久早泄吃什么

　　1、木瓜

男生不持久早泄怎么辦

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽痿和早泄。

　　2、荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　3、蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　4、葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　5、獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后的小便澀痛。

　　6、芒果

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　7、白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　在上文，小編為大家詳細(xì)介紹了男生不持久早泄的原因和男生不持久早泄怎么辦，此外，小編還為大家介紹了男生不持久早泄吃什么。通過上文的介紹，相信大家對(duì)于男生不持久早泄有了基本的認(rèn)識(shí)，在以后的生活中也可以更好地應(yīng)對(duì)這樣的事情。