夫妻間裸睡有哪些性好處？ 裸睡不僅有益健康，還能提高性生活質量。飛機杯屬于男用便攜類性具 。在現代社會壓力大的情況下，飛機杯有利于緩解發泄男性欲望。自慰器具此類情趣用品適合于性興奮不足、或者是絕經期后女性。它能潤滑陰道，減少性交的不適甚至疼痛。對性經驗不足、精神過于緊張難以充分性興奮的女性也很合適使用，它能讓女性容易習慣、適應陰莖的插入。很多潤滑劑也會添加刺激女性的成分，成為一種偏向情趣的專用類產品。情趣用品商城從字面上就很容易理解，增加情趣的用具。人們習慣把“情趣用品”貼上標簽，用異樣的眼光看它。 1月18日，美國雅虎婦女網發布了多位專家總結了裸睡的六大好處，讓我們一起來看看。

讓女人的私處更健康。《女性性沖動問題》一書的作者詹妮弗 · 蘭達博士說，使女性生殖器全年保持濕潤的環境，往往會加速霉菌和細菌的生長。裸睡增加了私人換氣的機會，可以大大降低真菌病和其他婦科疾病的風險。

圖2。這有助于喚醒性欲。裸睡使夫妻更容易觸摸對方，有助于釋放擁抱荷爾蒙催產素，使夫妻更親密，使激情更容易被喚醒。然而，一些性學家認為，裸體會讓夫妻性生活的新鮮感和神秘感消失，長期的裸睡容易導致審美疲勞，但會降低夫妻的生活質量，在新鮮感方面需要付出更多的努力。

3.能提高學生睡眠環境質量。美國作為全國大學生睡眠協會專家麗莎希弗斯博士研究認為，臥室溫度高，裹著厚實的睡衣或被子讓睡眠更香甜是最常見的睡眠誤區。入睡是身體發展逐漸進行降溫的過程，裸睡有助身體降溫，進而可以提高患者睡眠生活質量。另外，沒有什么衣服束縛，全身放松，血流通暢，有助于企業改善手腳冰涼的狀況，讓人更容易導致進入中國深度睡眠。

圖4。美容護膚。理療師、《激素飲食》一書的作者娜塔莎 · 特納說，過熱的睡眠環境會干擾褪黑激素和生長激素的分泌，而生長激素是人體主要的抗衰老激素。當你裸睡時，體溫的輕微下降有助于釋放生長激素，讓你的身體自我修復。此外，裸露的皮膚可以吸收更多的營養，促進新陳代謝，有益皮脂腺和汗腺的分泌，使皮膚和頭發更加健康。

5.能避免出現肥胖。特納還說，裸睡讓你睡得更沉更香，這有助于企業降低工作壓力以及激素皮質醇水平，能減低熱量與饑餓感。如果學生睡眠被干擾，皮質醇水平不斷升高，醒來之后容易發展產生饑餓感，也更容易暴飲暴食，攝入過量使用食物，不利于我國減肥。

6.讓你更自信。蘭達博士表示，充分裸露自己的身體會讓你學會欣賞這種美感，也讓你感覺自己更性感，從而自信倍增。